Gymnastik/aerobic

Har du rygproblemer eller andre lidelser - hensynstagende

STED: Flodvej 62 Flodvej 62, Smørum
Arrangør: LOF Egedal
Pris: 890 kr
Print
Billetter
Underviser: Thomas Palkinn. Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader.

Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsøvelser samt afspænding. Undervisningen foregår på mindre hold, hvilket muliggør individuelle hensyn. Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper. Der er madrasser til rådighed. Praktisk information: Medbring tæppe og et stort håndklæde for at skåne madrassen. Hold 1166.